ローファーが脱げる原因と対処法｜サイズ・甲・かかとを確認

ローファーのかかとが浮く原因は、「サイズが大きい」だけではありません。靴全体の長さや容量、甲の隙間、かかとの形などが関係します。

TRY ON CLUB 編集部　｜　FIT TROUBLE GUIDE　｜　約7分で読めます

ローファーのかかとが浮きやすい理由

ローファーには靴紐がなく、甲周辺の形で足を支えます。甲に隙間があると、歩くたびに足が前へ動き、かかとが靴から離れやすくなります。

また、新品ではソール（靴底）が曲がりにくく、靴全体が足の動きについてこないため、歩き始めにかかとがわずかに動く場合があります。

重要なのは、浮きの大きさと原因です。新品の軽微な動きと、歩行に支障が出るほどの脱げやすさは分けて考えます。

靴全体が大きい場合

足が靴の中で前後左右へ動き、つま先にも甲にも大きな余裕がある場合は、靴全体のサイズや容量が大きい可能性があります。

そもそもサイズが大きい場合は小さいサイズに変更すべきですが、それが難しい場合には

まずはフルサイズのインソールを試す、厚めの靴下を履くようにする、などで靴内の容量を減らす方向を考えます。それでも踵がはまらないようでしたらかかとパッドを試すなどする順番がよいです。

容量が大きいままかかとパットだけを貼ると足を前へ押し出すことになり、今度は指先が当たってしまうこともあります。必ず他の部位に影響が出ないかも再確認します。

甲で足を支えられていない場合

靴の長さは合っていても、甲に隙間があると足が前へ滑り、かかとが浮きます。

この場合は、甲側の空間を調整するタンパッドが役立つことがあります。ただし、厚すぎるパッドは甲を強く圧迫します。薄いものから試し、歩行中の変化を確認します。

また、場合によってはつま先部分だけのインソールなどで解決する場合もあります。

かかとの形が合っていない場合

人のかかとの幅や丸みはさまざまです。靴のかかと部分が足より広い、または曲線が合わない場合は、サイズ表記が合っていても浮くことがあります。

かかとパッドで小さな隙間を調整できる場合がありますが、木型との違いが大きい場合は、別モデルの方が自然に収まります。

インソール・タンパッド・かかとパッドの役割

補正用品は、余っている場所に合わせて選びます。

• インソール：靴全体の容量を少し減らす
• ハーフインソール：前足部や甲側の容量を部分的に調整する
• タンパッド：甲の隙間を埋める
• かかとパッド：かかと周辺の小さな隙間や擦れを調整する

複数をむやみに重ねると、足の位置や屈曲点が変わります。少しずつ試し、別の場所へ痛みが出ないか確認しながら試してみましょう。

サイズを下げる前に確認したいこと

かかとが浮くと、すぐに小さいサイズを選びたくなります。しかし、現在のサイズで指先や幅がちょうどよい場合、サイズを下げると別の場所がきつくなる可能性があります。

次の順番で確認します。

1. 靴全体の中で足が動いているか
2. 甲に大きな隙間があるか
3. かかとの幅や曲線が合っているか
4. 小さいサイズで指先や幅が圧迫されないか

店内を歩いて、支えられる場所を確かめる

座ったままでは、かかとの動きは分かりにくいものです。左右両方を履き、少しだけ店内を歩いて違和感を確認してみることも大切です。。

足が甲で支えられ、前へ滑らず、かかとが大きく抜けない状態が一つの目安です。「ややきつい靴」を探すのではなく、緩すぎず、痛みなく支えられるフィットを探します。
そのためにじっくりと、納得のいくまで試着をすることが一番大切です。

サイズの考え方と、大きいローファーを補正できる範囲は他の記事でも解説していますのでよろしければご覧いただけますと幸いです。

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