ローファーがきつい原因と対処法｜つま先・幅・甲・履き口で判断

ローファーは緩すぎるとかかとが抜けやすくなります。しかし、きついほど良いわけではありません。

TRY ON CLUB 編集部　｜　FIT TROUBLE GUIDE　｜　約7分で読めます

ローファーがきつく感じやすい理由

ローファーには靴紐がなく、甲周辺の形で足を支えます。そのため、甲の高さや足囲が靴と合わない場合、圧迫を感じやすくなります。

また、新品の革やソールはまだ硬く、足の動きへ十分になじんでいません。ただし、素材がなじむ可能性があることと、合わないサイズを我慢することは別です。
かつては有名ブランドのローファーを「修行」と言いながら、文字通り血を流しながら慣らしていく文化もありましたが、現在は主流ではありません。

特にグッドイヤーウェルト製法の靴など、中底が沈みやすい靴に関しては最初に慣らしが必要になりますが、しっかりと試着をし、時間をかければ極端な痛みを我慢する必要まではありません。

つま先が当たる場合

指先が靴の先端へ当たる場合は、靴の長さが不足している可能性がありますし、逆に動く余裕があるために歩いているうちに靴の中で足が前後して擦れてあたる場合もあります。ここはしっかりと見極める必要があります。

革が足の形へ多少なじんでも、靴の長さが十分に伸びるわけではありません。
長さ方向で小さいと感じる場合はワンサイズ上を試すのがベターです。ただし、歩いた時の違和感があるということでしたらサイズを下げる、ないしは別の靴を試す方がよい場合もあります。

幅がきつい場合

親指と小指の付け根周辺が左右であたってしまう場合は、足幅・足囲と靴の形が合っていない可能性があります。

革の種類や構造によっては、履き込みで横方向へわずかになじむ場合があります。しかし、足が靴底から外へ張り出す、縫い目が局所的に食い込む、短時間で強く痛む状態は、なじみだけで解決しないことがあります。
前述の長さの部分も関わってきますのでワンサイズ上にすべきなのかは慎重に検討する必要があります。

甲だけがきつい場合

足長と幅に問題がなくても、サドル部分が甲を強く押すことがあります。

薄い靴下へ替えることで改善する程度なら調整できる可能性があります。一方、しびれや脈打つような痛みがある場合は、甲の高さが合う別サイズや別の靴を検討します。

甲を伸ばす作業は靴の構造や革によって向き不向きがあります。履きながら伸ばす場合には、痛みやしびれが大きくなければ問題ありません。
もし、ストレッチャーなどを用いて自己流で強く伸ばすことを考える場合は、まず購入店や靴修理店へ相談する方が安全です。

履き口が当たる場合

くるぶしやかかと付近へ履き口が当たるときは、履き口の高さ、足の位置、かかとの形を確認します。

靴全体が大きく、足が動くことで擦れている場合もあります。この場合、当たる部分だけを柔らかくしても原因は残ります。

反対に、サイズは合っていて履き口の硬さだけが気になる場合は、短時間から慣らしたり、履く直前に靴の内側にデリケートクリームを塗って柔らかくしてから履くなどで徐々に徐々に慣らしていくことも有効です。

全体に硬さを感じる場合

新品の靴では、アッパーとソールが硬く、足全体を包まれている感覚が強いことがあります。

指が動き、しびれや局所的な痛みがなく、歩行中に悪化しないのであれば、短時間から様子を見られる場合があります。最初から長時間履かず、違和感が増したら中止します。
特にグッドイヤーウェルト製法の靴は履き初めは中底のコルクの沈みも大きいです。しばらく試してみることであっさり馴染む場合もあります。

自分でできる調整と、専門店へ相談したいこと

### 靴下を見直す

想定より厚い靴下を履いている場合は、普段合わせる厚さへ戻して確認します。足を痛めるほど薄い靴下へ替えて無理に履く方法は勧められません。

### 短時間から履く

全体の硬さだけが問題であれば、短い時間から少しずつ履きます。痛みが出るまで履く必要はありません。

### ストレッチャーや専門作業

局所的な圧迫は、専用器具で調整できる場合があります。ただし、革、芯材、縫製、装飾によって調整できる範囲が違います。高価な靴やデリケートな革は、購入店または修理店へ相談してください。

一番大切なのはしっかりと試着してから購入すること

革靴を履き慣らすには、短時間から試す根気が必要な場合があります。これを「修行」と表現することはできますが、しびれや強い痛みを我慢するという意味ではありません。

つま先、幅、甲、履き口のどこがきついのかをしっかり確認し、調整で対応できる範囲か、サイズや靴の種類を変えるべきかを販売店にも相談しながらじっくり判断していきましょう。

ローファーの選び方については他の記事でも触れておりますのでぜひ確認してみてください。

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